Bir Sayfa Seçin

Böğürtlenli Smoothie

Malzemeler;(2 kişilik)

200 ml yoğurt(1 su bardağı)

100 ml süt

200 ml böğürtlen(7-8 tane)

5-6 kalıp buz

2 tatlı kaşığı pudra şekeri veya tatlandırıcı (şekersiz de içebilirsiniz ama yoğurdun ekşimsi tadını alması için )

Yoğurt, süt ve pudra şekerini blendrda çırpın. Böğürtlen ve buzları ekleyerek parçalanmasını sağlayın. Kuplara paylaştırarak birkaç adet böğürtlen ve nane yapraklarıyla süsleyerek servis edebilirsiniz.

1 kup ortalama 150 kcal’dir.

0 Yorum

Bir İçerik Gönder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir